Τα σταφύλια είναι πολύ πλούσια σε κάλιο. Όπως γνωρίζουμε, για την υγεία της καρδιάς συνιστάται η μείωση της ποσότητας νατρίου στην καθημερινή διατροφή, δηλαδή το επιτραπέζιο αλάτι, και η αύξηση της ποσότητας του καλίου.
Αυτό το μούρο περιέχει ρεσβερατρόλη. Αυτή είναι μια ένωση που έχει θετική επίδραση στον τόνο των φλεβικών τοιχωμάτων και βοηθά στη διακοπή των κιρσών.
Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε απλά να αγοράσετε σκούρα μπλε σταφύλια. Αυτά τα σταφύλια είναι καλά για τα νεφρά και το καρδιαγγειακό σύστημα και περιέχουν πολλά άλατα σιδήρου.